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如果您更换了手机号码，但无法收到用于验证的短信，您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、确保您输入的手机号码是正确的，有时候可能会因为输入错误而导致短信无法发送到您的手机上。
2、检查您的手机是否处于信号良好的状态，并且您的运营商服务是正常的，如果您的手机无法接收到短信，可能是因为信号问题或运营商服务故障。
3、尝试重新发送验证码，有时候初次发送可能会因为网络问题等原因未能成功发送。
4、如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系QQ客服，他们可能需要您提供一些信息来验证您的身份，然后协助您更换绑定的手机号码或解决收不到验证码的问题。
5、如果您曾经绑定过QQ安全中心或者腾讯安全中心等应用，也可以尝试通过这些应用来获取验证码或者进行手机号更换的操作。
为了保障账号安全，建议您尽快更换绑定手机号码并验证身份，避免因为无法及时接收验证码而导致账号安全问题。